| zagorko | Дата: Вторник, 15.01.2013, 23:09 | Сообщение # 1 |
|
Прохожий
Группа: Новички
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вероника Астапова: «Групповая психотерапия – хорошее начало на пути к себе»
Группа интенсивного межличностного опыта начинает свою работу в Королевском Семейном
психологическом центре «Хорошее начало».
Старт состоится 31 января 2013 года.
О подробностях нового проекта основатель и руководитель Центра "Хорошее начало" Вероника
Владимировна Астапова рассказала в интервью Константину Загорскому.
Здравствуйте, Вероника Владимировна.
Здравствуйте!
Как известно, вы являетесь основателем и руководителем Семейногопсихологического центра «Хорошее начало» (подробнее о центре можно прочесть в
справке в конце интервью, а также узнать на сайте центра). Ваш центр известен
жителям Королева и соседних городов, как место, куда приходят решить самые
разные вопросы – от курсов для беременных до работы с самыми сложными
психологическими и иными проблемами.
А теперь Вы начали новый проект – групповую психотерапию в формате Группы
интенсивного межличностного опыта.
Расскажите,как возникла идея проводить групповую психотерапию в Центре «Хорошее начало»?
Человек с первых моментов жизни вступает в отношения: сначала – с самыми близкими
людьми, потом с людьми социального окружения - друзьями, коллегами и т.д. От
того, как развиваются эти отношения в детском возрасте, как они
складываются впоследствии, зависит ощущение качества нашей жизни. И зачастую в
основании тех проблемы, с которыми мы сталкиваемся, лежат нарушенные
межличностные отношения.
Прежде всего хочу сказать, что групповая психотерапия – это для людей, которые
осознают наличие в своей жизни определенных трудностей и имеют желание их
преодолеть.
Отмечу, что признание наличия психологических проблем – это один из важнейших критериев
возможности психологической проработки сложностей взрослого человека, а также
основной этап на пути преодоления проблем. Поскольку без признания
существования проблемы или какой-либо трудности сложно начать поиск адекватного
решения.
Выскажу отнюдь не новую идею о том, что наибольшей самореализации человек достигает
через взаимодействие и общение с другими людьми, через участие в общем деле при
совместных усилиях. Поэтому важно понимать закономерности существования людей в
группах, групповую динамику. Эти закономерности давно изучены психологической
наукой и позволяют избежать типичных ошибок ….
А также лучше понять, как на тебя реагируют и воспринимают другие люди и
научиться правильно к этому относиться, лучше узнать свои шаблоны (паттерны)
поведения и сделать их коррекцию в моделируемой ситуации …
К вам уже кто-то обращался с такими запросами на работу в группе?
Да, именно поэтому мы решили начать групповую работу в нашем центре. Не все люди
могут проходить индивидуальную терапию или психоанализ в силу разных причин –
экономических, временных ограничений и прочих.
Групповая терапия – это современный и динамичный способ лучшего понимания и изменения
себя для жителей города.
Давайте сразу договоримся о терминах. Ваши посетители – они кто: клиенты илипациенты?
Это не принципиально. У нас в обществе обычно принято, что
пациент – это больной человек. Если смотреть с этой точки зрения, то в группу
принимаются психически здоровые люди, то есть не имеющие диагноза и не стоящие
на учете у психиатра. Для таких людей мы предлагаем индивидуальную
поддерживающую психотерапию.
Сколько человек будет в группе? Есть ли ограничения на количество участников?
Количество участников ограничено: не более 10 человек. Это связано с тем, что
ведущий группы должен уделить достаточно внимания каждому участнику группы.
Также все участники группы вступают в отношения друг с другом. За счет чего
создается рабочий альянс и групповая динамика, приводящая к изменениям.
Почему Вы дали такое название групповой психотерапии: «Группа интенсивного межличностного опыта»? Что это такое - Группа интенсивного межличностного опыта?
Независимо от того, хотим мы признавать очевидное или не хотим, вся наша жизнь
представляет из себя сплошной опыт межличностого взаимодействия, начиная с
самого рождения, или даже с зачатия (улыбается). Да, нужно признать, что и
новая жизнь возникает в результате очень близкого, интимного межличностного
взаимодействия.
И с моей точки зрения лучше знать и учитывать объективно существующие
психологические закономерности межличностного взаимодействия, чем закрывать
глаза на реальность и делать вид, что их не существует.
Здесь было бы уместно перефразировать одно известное выражение: «Даже если мы не
занимаемся психологией, психология все равно занимается нами» (улыбается).
Кому это может быть нужно? Кого Вы рассчитываете увидеть на сессиях групповой работы?
Мы ожидаем увидеть в группе жителей городов Королев, Юбилейный, Мытищи, других
соседних городов и поселений. Это мужчины и женщины от 20 лет и старше, которые
хотят улучшить свои отношения в семье, на работе, хотят лучше узнать себя,
чтобы найти друзей или любимых, сделать карьеру, разорвать порочный круг
повторяющихся ситуаций с негативным для себя исходом.
Большая часть нашей жизни проходит в группах и отношениях в них (семья, садик, школа и
т.д.). И я бы даже сказала, что прежде чем идти на сайт знакомств или
отправлять резюме для поиска работы, некоторым людям стоило бы осознать и
изменить свои шаблоны поведения, которые приводят к негативным повторяющимся
исходам и делают этих людей несчастными, а также заставляют страдать
окружающих.
Мы ждём людей, которые хотят и ищут способы исследования себя и расширения своих
возможностей через межличностное взаимодействие.
Какие проблемы эффективно решаются именно в групповой работе?
Это могут быть следующие проблемы:
- Конфликтные отношения
- Одиночество и непонимание
- Трудности в отношениях с конкретными людьми
- Неуверенность и робость
- Повторяющиеся сценарии в отношениях (например, похожее развитие отношений в
браке)
- Неудовлетворенность отношениями
Есть ли какие-то примеры?
Могу привести такой достаточно типичный пример: у человека повторяются одни и те же ситуации на работе, в связи с чем
он часто ее меняет. То есть, вначале всё идёт хорошо и сам человек старается,
но постепенно, по непонятным для самого человека причинам, ситуация ухудшается
до такой степени, что ему кажется, что единственным решением может быть только
смена работы. На новой работе этот сценарий повторяется. И так до тех пор, пока
человек не решает разобраться, в чем же проблема, и разорвать этот порочный
круг.
У человека может быть ощущение, что все его предложения для улучшения работы
постоянно отвергают, может казаться, что в коллективе он становится объектом
насмешек или изгоем.
Это могут быть нескладывающиеся отношения с руководством или коллегами, в семье: с
родителями, близкими, любимыми, даже с собственными детьми.
Как правило, часто человек не осознаёт, что сам своим поведением как бы вынуждает
других людей относиться к себе тем или иным образом. Групповая работа позволяет
это увидеть, осознать и изменить при желании самого человека. Важный момент –
наличие желания что-то изменить у самого человека.
Стоит ли заниматься «самолечением», можно ли быть самому себе психологом?
А можно ли быть самому себе стоматологом? Можно, но до поры до времени (улыбается). Психолог – это другой человек, который поможет тебе увидеть себя гораздо глубже и более широко, чем ты можешь это
сделать сам. В группе эти процессы усиливаются за счет так называемой групповой
динамики, отклика разных людей на твои послания, плюс опыт и знания ведущего
группы – опытного психолога.
Что даёт групповая психотерапия и в чём её отличия от индивидуальной работы?Какие возможности даёт групповая работа? Что получает человек?
Групповая работа – более динамичный и менее затратный с экономической и временной стороны
вид терапии, который сфокусирован на сложностях, существующих у людей в их
взаимоотношениях. Индивидуальная работа больше сфокусирована на личностных
сложностях и глубинных конфликтах и травмах. Хотя эти виды терапий имеют схожие
цели – в той или иной степени глубинное изменение и проработка личности
человека и его сложностей.
Теперь подробнее о том, какие же возможности даёт групповая работа.
Во-первых, группа моделирует реальный мир.
В группе принимают участие разные люди со своими потребностями, жизненными
установками, желаниями, проблемами. Так обычно и бывает в повседневной жизни.
Мы сталкиваемся с самыми разными людьми. С кем-то из них нам особенно трудно, с
кем-то легко и просто. Группа позволяет проявиться значимым отношениям,
исследовать возникающие трудности и поработать с ними.
Во-вторых, в группе создается атмосфера поддержки и принятия.
В суете реального мира нам не хватает простого человеческого общения, понимания,
поддержки других людей, их искренних и глубоких реакций. Но именно это дает
ощущение, что тебя видят, слышат, понимают. Именно это создает ощущение
близости и единства с другими.
В-третьих, в группе можно учиться быть другим.
В чем трудности изменений в реальном мире? В непонимании, как меняться, и в
опасности быть отвергнутым, непринятым, непонятым. Под руководством опытного
ведущего изменения каждого участника группы происходят в атмосфере принятия. В
безопасной атмосфере группы участники могут понять, какие реакции они вызывают,
как им необходимо измениться, чтобы быть более эффективными, и сделать это.
Нужно ли к работе в группе как-то специально готовиться?
Нет, кроме первичного интервью с ведущей, на котором вы
познакомитесь, обрисуете круг ваших сложностей и проблем, получите информацию о
правилах и особенностях работы в группе, зададите свои вопросы и так далее.
Как обычно проходит работа в группе? Что будет происходить, есть ли какие-то правила?
Будет беседа, общение ведущей с группой и участников группы друг с другом, обсуждение
проблем и взаимопомощь. Только это специальное, терапевтическое общение,
приводящее к изменениям личности и лучшему понимаю себя и других. Правила и
ограничения вы узнаете на первой встрече с ведущей группы и на первой встрече в
группе.
Кому не подойдёт работа в группе?
Сразу хочу отметить, что работа в группе - это прежде всего работа. Специфическая, но
всё-таки работа в сопровождении специалиста – работа на результат, который
может быть разным для разных людей.
Поэтому мы ждём людей, которые хотят узнать что-то о себе и которые хотят меняться, но
которые не знают, как это сделать. В этом групповая терапия и может помочь
человеку.
Как планируется проводить работу? Я имею в виду, будет ли какое-то расписание, периодичность и количество занятий?
Периодичность и время: 1 раз в неделю по четвергам с 19.30 до 21.30
Длительность работы – 3 месяца (12 встреч) с возможностью продолжения работы в группе.
Почему количество занятий именно такое - не меньше определенного числа? Что этодаёт? Это какая-то закономерность или технология?
Раз это группа, то она, как и любая другая группа, будь то семья или
трудовой коллектив, подчиняется общим закономерностям и проходит все естественные
этапы формирования. Как правило, на первых встречах группа формируется,
участники знакомятся друг с другом, на это может потребоваться до 3-4
занятий. Разумеется, всё это время для каждого участника проходит
внутренняя работа, проявляются отношения со значимыми фигурами, выстраивается некая
иерархия, происходит распределение ролей, потому что каждый человек
непроизвольно принимает на себя привычную роль и позицию в межличностных
отношениях, формирует привычные ожидания, каким-то образом проявляет
себя и т.д.
Это и есть групповая динамика – изменения происходят во
взаимодействии всех с каждым плюс влияние группы в целом.
Специалист, ведущий группу, знает все эти нюансы и использует известные ему техники для
направления работы группы.
Почему всё-таки стоит проходить групповую психотерапию в Вашем Центре «Хорошее начало»? Какие в этом преимущества?
Во-первых, в Королеве это новое направление работы и наш центр первый и пока единственный,
кто предлагает данный формат работы.
Во-вторых, людям не надо ехать в Москву, а это уже значительная экономия денег и, в
особенности, времени. Жителям Королева и Юбилейного можно легко добраться до
нашего Центра даже пешком. С Мытищами и другими соседними городами хорошее
транспортное сообщение, автобусы, электрички. Центр расположен рядом со
станцией Подлипки.
В-третьих, хорошие специалисты, которым можно доверять, теперь есть и в Королеве.
В-четвертых, у нас в Центре уютная и конфиденциальная обстановка (фото можно посмотреть на
сайте Центра по адресу http://good-start.net).
Центр расположен в тихом, малолюдном месте. Мы не требуем предъявить паспорт,
не заводим карточки и строго соблюдаем Этический кодекс психолога, в том числе
условие анонимности.
В-пятых, у нас уже есть многолетний опыт групповой работы в разных форматах: групповые
занятия по подготовке семей к родам, поддерживающие встречи для молодых
мам и родителей дошкольников и школьников, тренинги для взрослых и
подростков и другое.
Кстати, о специалистах. Кто будет вести групповую работу?
Вести группу интенсивного межличностного опыта будет Молостова Анна Николаевна
– практикующий психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры
индивидуальной и групповой психотерапии Московского городского психолого-педагогического университета (МГППУ).
У Анны высшее психологическое образование и учёная степень.
Также за её плечами программы повышения квалификации по индивидуальному
консультированию и психотерапии (факультет Психологического консультирования
МГППУ, Василюк Ф.), Программа «Психодрама и методы групповой работы» (Институт
гуманистической и семейной психотерапии), Международная программа «Групповая
психотерапия» (Институт гуманистической и экзистенциальной психологии, Литва,
директор Кочюнас Р.)
Опыт работы с 1998 года, в том числе групповая и тренинговая работа.
Давайте поговорим о деньгах. 1500 рублей за одну сессию – дорого это или дёшево?
Это средняя или чуть ниже средней цена на такую работу. Конечно, каждый сам для
себя решает, дорого это или дёшево. Всё относительно, столько же можно
потратить на один визит в кафе, бак бензина или билет в театр.
Это плата за возможность разобраться в трудностях, которые мешают делать
успешную карьеру, строить продуктивные деловые отношения, познать свои сильные и
слабые стороны и научиться строить отношения с близкими людьми, друзьями и любимыми,
чтобы получать больше удовольствия и радости от общения, вместо
страданий и раздражения.
Каждый человек сам решает, что для него дорого, а что – дёшево. Это вопрос личных
приоритетов и ценностей. Работа с психологом, психотерапевтом не может быть
бесплатной или дешёвой, вклад человека должен быть ощутим, но посилен. Это
премиум-услуги, не предмет первой необходимости, без чего невозможно прожить.
Здесь речь о другом – о качестве жизни.
Существуют ли какие-то гарантии результата? Что будет, если по каким-топричинам человек останется недоволен?
В работе психолога гарантий быть не может, это не ремонт телевизора. Как и в
работе врача, гарантии выздоровления никто не даст, вылечить человека может
совокупность лекарств, сил организма, профессионализма и чутья врача и желание
человека выздороветь.
Способность принимать реальность жизни с её фрустрациями и ограничениями – основная цель
психологической работы. Поэтому мы сразу скажем вам – мы не даём гарантий и не
даём обещаний всех вылечить и всех изменить.
Но мы сделаем всё возможное, чтобы вы сами получили для себя тот результат,
который нужен именно вам и создадим для этого все условия. Для этого мы
предлагаем для вас работу специалистов высокого уровня профессионализма с
многолетним опытом и безупречной репутацией в мире психологической науки и
практики.
Перед началом работы группы каждый участник пройдёт бесплатное собеседование с
ведущим группы – Анной Молостовой – это обязательный этап, на котором
выясняются пожелания и ожидания человека.
Если же по каким-то причинам человек захочет покинуть группу, он сможет это сделать
в любое время, соблюдая правила и договоренности с группой и ведущим.
Как можно записаться на группу?
Записаться на Группу интенсивного межличностного опыта можно несколькими способами:
по телефону 8 (967) 029-84-56 с 10 до 18 часов
по электронной почте goodstart.korolev@gmail.com
Достаточно назвать имя-отчество и телефон, вам перезвонят и пригласят на собеседование с ведущей группы Анной Молостовой.
Как найти Семейный психологический центр «Хорошее начало»?
Адрес и карту (схему проезда) можно найти на сайте Центра на странице «Контакты».
На всякий случай повторю здесь адрес Центра «Хорошее начало»: Московская
область, г.Королев, ул.Гагарина, 17.
Вероника Владимировна, позвольте в заключение поблагодарить Вас за Ваше время и за согласие дать столь обстоятельные ответы на вопросы о
новом начинании Семейного психологического центра "Хорошее начало" -
Группе интенсивного межличностного роста в Королеве! Хочется искренне
порадоваться за жителей Королева и их соседей, у которых появилась
возможность получать услуги специалистов-психологов буквально в шаговой
доступности, а Центру "Хорошее начало" пожелать успеха и хорошего начала
в новом начинании!
Спасибо и Вам за Ваши вопросы - я очень надеюсь, что наша работа и новое
начинание поможет повысить качество жизни наших людей, потому что они
этого достойны!
Справка
Семейныйпсихологический центр «Хорошее начало» основан в 2010 году Вероникой Владимировной Астаповой и находится в городе Королев Московской области.
ВероникаВладимировна Астапова практикующий клинический психолог, психоаналитический психотерапевт для взрослых и детей, перинатальный психолог, психолог по работе с младенцами, член Профессиональной психотерапевтической Лиги (Россия, Москва).
УслугиСемейного психологического центра «Хорошее начало»: индивидуальныепсихологические консультации и психотерапия специалистов разных направлений психологии, групповая психотерапия, курсы подготовки к родам, группы поддержки для родителей, психологическая диагностика и экспертиза, нейропсихологическая
коррекция, профориентация школьников и другие.
КонстантинЗагорский с 1994 года профессионально занимается продажами и маркетингом. Имеетвысшее техническое образование (горный инженер-электрик), а также психологическое образование. Прошёл путь от подземного электрослесаря угольной шахты до маркетолога. Издал сборник рассказов. Женат, воспитывает сына.
P.S. Ещё раз о том как можно записаться на Группу интенсивного межличностного опыта
по телефону 8 (967) 029-84-56 с 10 до 18 часов
по электронной почте goodstart.korolev@gmail.com
Достаточно назвать имя-отчество и телефон, вам перезвонят и пригласят на собеседование с ведущей группы Анной Молостовой.
Отсюда http://goodstartkorolev.blogspot.ru/2013/01/blog-post.html
Сообщение отредактировал zagorko - Вторник, 15.01.2013, 23:20 |
| |
| |
