Воскресенье, 04.12.2016, 06:56
 Категории
Город Юбилейный [15]
история города
Город Королёв [24]
история города
ФОТО/ВИДЕО официально [10]
снято для администрации города
Решения и постановления К [167]
Администрации города Королёва
Решения и постановления Ю [0]
Администрации города Юбилейного
Дополнительные статьи [1422]
об учреждениях города
Архив справочной [624]
заведения, которые уже не существуют
Дополнительный3 [0]
 Реклама
 Справочная
 Сохранить в соцсети



Справочная города Королёв
Главная » Справочная » Хронология и документация » Дополнительные статьи [ Добавить организацию ]

Услуги клуба Дельта Спорт в г. Юбилейный


Фитнес-клуб Дельта Спорт (Delta Sport) в г. Юбилейный

1. Тренажерный зал







2. Фитнес клуб
Групповые занятия: FUNCTIONAL TRENING (Функциональная тренировка), Sculpt, Flex (флекс), Pilates (пилатес), аэробика, Strip dance, тайбо, Press change, Muscle Toning, степ-аэробика, танец живота, калланетика



3. Зона бокса
Самбо для детей. Бокс и рукопашный бой для взрослых. Групповые и индивидуальные занятия. Тренеры: Ерохин В.Ф мастер спорта по боксу . Серебряный призер чемпионата  прибалтийского ВО по боксу. Прошел пятилетний курс подготовки по кон-фу в тибетском монастыре. Обладатель черного пояса второй дан по кон-фу. Мастер ножевого боя. Середа И. В мастер спорта по боксу, КМС по самбо, тренер по боевому самбо.


4. Кардио зона
Кардио-тренажеры: беговые дорожки, степперы, велотренажеры и эллиптические тренажеры.

5. Детская комната


6. Финская сауна и раздевалка



7. Йога
Yoga Aiengara

8. Солярий


9. Спортивное питание
Интернет-магазин спротивного питания: NUTREX, TWL, ULT, UNI  и т. д.

10. Самбо для детей:
  • Младшая группа с 4 лет,
  • Старшая группа с 7 до 13 лет.
Программа тренировки.
  • Построение, разминка беговая- прямой бег, бег правым боком , бег левым боком, бег с высоким поднятием колен, 2-3 мин, восстановление дыхания при ходьбе.
  • Разминка на месте- разминаем кисти рук два упражнения, запястья, локти , плечи, шею. Разминка коленных суставов, тазобедренных, позвоночника.
  • 5-10 мин Силовая разминка- прыжки на одной ноге, на двух, приседания с выпрыгиванием, отжимания, упражнения на пресс, прогибы лежа, ласточка.5-6 мин.
  • Специальная разминка- кувырки , страховка падения на спину на бок.
  • 2-5 мин Игровая разминка;
  • работа с мячом, индивидуально в паре, в группе.
  • 5 мин Индивидуальная работа с тренерами.
  • Отработка стойки, удары , защита, движение. 10-15 мин.
  • Развлекательные игры с физическими нагрузками в машины , самолеты, насекомые, с мячом . 5-10 мин.
Конец тренировки. Тренировка 45-55 мин.

Цель: научить ребенка уметь защищаться от физической агрессии из вне и быть стресса устойчивым.
Ребенок за 1 год занятия будет уметь бить руками (прямые удары, боковые) защищаться от ударов, бить ногами- работа с тренером, кувыркаться, делать страховку падения на спину, на бок. 4-5 броска. Проводить технические спарринги. Бороться в партере.

Тренера:
  • Ерохин В. Ф мастер спорта по боксу. Серебряный призер чемпионата  прибалтийского ВО по боксу. Прошел пятилетний курс подготовки по кон-фу в тибетском монастыре. Обладатель черного пояса второй дан по кон-фу. Мастер ножевого боя.
  • Середа И. В мастер спорта по боксу, КМС по самбо, тренер по боевому самбо
11. Ресепшн



Источник: ds-fitness.ru

Показать Скрыть карту

Категория: Дополнительные статьи | Добавил: Vitayana
Добавлено: 11.10.2013 | Просмотров: 1163 | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Уточните данные об организации или оставьте отзыв
avatar




  Городской опрос
  Чат
  Комментарии - Справочная
  Статистика
  ЮБиК рекомендует