Воскресенье, 25.06.2017, 04:42
Вы зашли как гость | Регистрация | Вход | PDA | [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум города Королёва » Тематические форумы города » Спорт в городе » Йога и тибетские поющие чаши (Индивидуальные и групповые занятия)
Йога и тибетские поющие чаши
ifrsskin6Дата: Среда, 16.09.2015, 15:09 | Сообщение # 1
Заглянувший
Группа: Наши люди
Сообщений: 21
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Приглашаю на йогу.
Сертифицированный инструктор по йоге.
Практикую более 9 лет.
Индивидуальные игрупповые занятия.

Контактная информация: +7 915 4289906 Вера

На занятиях делаю акцент на следующих
пунктах:
·        динамическаяразминка: суставная гимнастика, разогрев мышц и связок;
·        пранаямыи техники концентрации внимания на теле, осознанная практика, бандхи -
внутренние замки для работы с энергиями тела;
·        детальнаяпроработка асан: особое внимание на здоровый позвоночник, гибкие связки и
крепкие мышцы;
·        техникипост-изометрической релаксации и полного расслабления;
·        подборупражнений для каждого учитывая индивидуальные особенности

Отдельным пунктом следует выделить медитацию/релаксацию под тибетские поющие чаши.

Такое занятие проводится каждую субботу с 9 утра (~1.5 часа)
Более подробная информация по вышеуказанному телефону.

Всех благ и крепкого здоровья.


Сообщение отредактировал ifrsskin6 - Четверг, 17.09.2015, 16:52
 
ifrsskin6Дата: Среда, 06.07.2016, 20:57 | Сообщение # 2
Заглянувший
Группа: Наши люди
Сообщений: 21
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата sheinasasha614 ()
Это что то наподобе пилатес? или в каком стиле?
Йога-пилатес это что-то из области маркетинга как например в последнее время можно увидеть прогулку с собакой под лозунгом фитнес с четвероногим другом.

При индивидуальных занятиях подбор асан (поз) и выполнение их динамически/статически в зависимости от Ваших целей.

Цель занятий - оздоровление и поддержание организма для комфортной жизни.
 
natalijacowalДата: Вторник, 02.08.2016, 08:41 | Сообщение # 3
Прохожий
Группа: Наши люди
Сообщений: 8
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
СПАСИБО БУДУ ЗНАТЬ...
 
galpl5Дата: Понедельник, 10.10.2016, 17:35 | Сообщение # 4
Прохожий
Группа: Наши люди
Сообщений: 15
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Я так понимаю это не занятия, а образ жизни.
 
ifrsskin6Дата: Среда, 19.10.2016, 13:31 | Сообщение # 5
Заглянувший
Группа: Наши люди
Сообщений: 21
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата galpl5 ()
Я так понимаю это не занятия, а образ жизни.

Несомненно занятия приведут в конце концов к смене образа жизни, иначе же человек просто закинет заниматься.
 
Форум города Королёва » Тематические форумы города » Спорт в городе » Йога и тибетские поющие чаши (Индивидуальные и групповые занятия)
Страница 1 из 11
Поиск: