Программы и курсы клуба "
Здоровая семья" (Аура клуб) г. Королев
Йога:
Корректный подход к позвоночнику (КПП) - выполнение йогических асан по методике Анатолия Пахомова "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику", направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника: вытяжение, укрепление, расслабление, а также согласованность выполнения асан с дыханием и практика кумбхак: Сахита и Кевала.
ЦигунВосточная практика цигун - развитие тела, личности, души. Инструктор Лебедько Павел Федорович
ТанцыДля мам и малышейДля детей
Для будущих мам
Услуги:
- йога для беременных ( Вышенкова Мария, Богачева Оксана): йога Нидра, хатха йога
- гимнастика+теория для беременных (Богачева Оксана): инструктаж, вопросы
- йога
для детей (Ольга Картамышева): профилактика распираторных заболеваний,
формирование свода стопы и осанки, суставная гимнастика, асаны и
пранаямы для дошкольников, подвижные игры
- бассейн для беременных
- Мама+малыш (4 мес-3 года): фитнес для мам с детьми с элементами восточных практик
- занятия в бассейне родители + дети (1.5-6 лет)
- баня с бассейном для малышей и родителей с возможностью обучения азов закаливания
- программы,
касающиеся массажа, статической, динамической гимнастики, уход за
грудничками до года и консультации по грудному вскармливанию;
- Семинары: семья, детство, здоровый образ жизни, вакцинопрофилактика, права родителей и детей
- малые семейные турпоходы, встречи
Богачева Оксана - руководителя клуба "Здоровая семья", мама 3 детей.
Ольга Картамышева - с 2007 года проводит занятия по детской йоге и детскому фитнесу в ведущих фитнес-клубах и йога-центрах Москвы, профессиональный детский психолог и имеет сертификат младшего медицинского работника.
СтройнеемЙогафлекс - комбинация Йоги и Бодифлекса (особый тип дыхания, направленный на обогащение организма кислородом и массаж органов брюшной полости) и асан из йоги (устойчивых положений тела).
- повышение мышечного тонуса;
- обогащение всех систем организма кислородом;
- нормализацию кровообращения органов брюшной полости;
- снижение веса (посредством воздействия на гормональную систему организма);
- укрепление связочно-суставного аппарата;
- успокоение нервной системы организма.
Здоровая спинаБорьбаОсновной упор при занятиях детской самообороной по системе А. А. Кадочникова делается в первую очередь на ловкости, гибкости и координации движений, физической силы и выносливости. Первое занятие бесплатно.
Ушу: обучение традиционному шаолиньцюань (шаолиньскому кулаку):
- общефизическая, техническая подготовка
- дыхательные упражнения
- работа с традиционным оружием
- парная отработка прикладных приёмов
- участие в соревнованиях и показательных выступлениях (по принципу "от простого - к сложному")
- блок гуманитарного цикла - лекции по восточным духовно- культурным традициям: страноведения, мифологии, философии, культурологии, боевых искусств, истории и др.
Возраст 5 -60 лет, любого пола.
Ицзинцзин (энергетический комплекс) - традиционная шаолиньская дыхательно- медитативно-гимнастическая система упражнений
- повышение жизненного тонуса
- усиление иммунитета
- возрастание стрессовой устойчивости
КиноКлубКинотерапия - метод практической психологии, самопознание и личностный рост через и объединение культуры, творчества и психологии, анализ фильма и коррекции собственных проблемных ситуаций.
Клуб фотографииКурсы:
- Курс по основам цифровой фотографии для взрослых
- Основы фотографии для подростков 12-17 лет
- Интенсивный курс "Photoshop для начинающих"
Псиклуб
Ведущий Лебедько Павел - врач, психолог, тренер Института групповой и
семейной психотерапии; специалист Эриксоновского гипноза и психотерапии;
автор метода "Холистическая гипнотерапия судьбы"; практикует методы
Чжунь Юань Цигун.
Тематика встреч разная, формат-дружеские беседы.
Встреча в чайной Аура-клуба
Клуб красотыМетодика "Арт-похудение" - гармонизация внутреннего и внешнего мира, создана психологом Богданом Ростом.
- On-line программы
- Групповые тренинги
- Индивидуальная программа
- Выездные интенсивы, тренинги за рубежом
- "Будь стильной!"
Аюрведический массажАстрология
Консультация: Анализ карты рождения – 1-1,5 часа. Прогноз – 30-1 часа.
Анализ карт на совместимость (отношения/партнерство)- 1 - 1,5 часа
- Финансы/Карьера
- Общие вопросы
- Здоровье
- Отношения/семейные
Запись по тел. (917) 550-17-17 и yogatut@mail.ru