К здоровью молодых королёвцев особое внимание

Хронические болезни взрослого человека не возникают спонтанно, сами по себе. Часто бывает так, что перекос возникает в детском или подростковом возрасте, в дальнейшем болезнь только переходит в хроническую стадию.

Как привить ребенку заботу о своем здоровье, что для этого нужно сделать — об этом шла речь на круглом столе, организованном автономным учреждением здравоохранения «Центр медицинской профилактики» и муниципальным образовательным учреждением дополнительного образования «Учебно-методический образовательный центр», который прошел в Королёве 22 сентября. Для участия в работе круглого стола были приглашены представители Комитета по здравоохранению города, врачи, классные руководители и заместители директоров по воспитательной работе школ.

В последнее время происходит ухудшение физического здоровья школьников — около семи процентов из них страдают ожирением, у многих нарушено зрение, поэтому сложившаяся ситуация требует особого внимания к здоровью подрастающего поколения. О проблемах детей и подростков сейчас говорят на самых высоких уровнях, недавно в Москве проводился Международный конгресс здоровья, на нем касались и положения дел со здоровьем школьников. В Королёве проживает более 31 000 детей в возрасте до шестнадцати лет. С 2002 года в школах города проводятся регулярные медицинские осмотры, задача которых — выявить заболевания на ранней стадии, чтобы не допустить перехода их в хроническую стадию.

Чем же болеют молодые королёвцы? В основном это заболевания органов дыхания, так называемые ОРЗ, метод борьбы с такими недугами — иммунизация, то есть прививки, ничего более действенного на сегодняшний день еще не придумано. Значительную часть заболеваний подрастающего поколения составляют болезни глаз, в этом направлении большую роль играет профилактика — формирование правильной посадки ребенка, режим учебы и отдыха, ограниченное время пребывания перед компьютером. Младшие школьники могут сидеть перед ПК не более 10-15 минут, затем нужно сделать перерыв на 15 минут и расслабиться, закрыв глаза.

Огромное значение имеет также соблюдение режимов питания и распорядка дня. Основной рацион школьника должен состоять из натуральных продуктов, в него обязательно должны входить молоко, хлеб, фрукты и овощи, каши. Учебные занятия необходимо чередовать с периодами отдыха, больше времени проводить в подвижных играх на свежем воздухе, вовремя укладывать спать ребенка. И начинать заниматься всем этим необходимо уже с самых малых лет, с детского сада.

Нужно приучать малыша к активному образу жизни, чтобы он не засиживался перед компьютером. Такая практика проводится в детском саду № 27 «Жемчужинка». В среду, 21 сентября, на базе садика состоялась Спартакиада дошкольников, в которой также приняли участие воспитанники детских садов №№ 10 — «Колокольчик», 16 — «Забава», 21 и 29 — «Звёздочка». В программу соревнований входили забег на 30 метров, метание мяча в длину и в корзину, прыжки с места в длину. Как и положено для Спартакиады, началась она с торжественного построения и марша участников. Затем, после короткой разминки, дети приступили к соревнованиям.

Надо было видеть, с каким воодушевлением ребята выполняли положенные упражнения, как старались принести необходимые баллы для своей команды! Ведь коллективные состязания воспитывают у детей чувство взаимовыручки, приучают работать и общаться не только индивидуально, но и в тесной группе. А когда всё это проводится на открытом воздухе, то польза от таких соревнований очевидна. Заслуженной наградой для всех участников стали благодарственные грамоты, а команда-победитель сада № 27 получила кубок чемпионов Спартакиады.

Физическому развитию детей в саду «Жемчужинка» уделяется серьезное внимание. Занятия физкультурой проводятся не менее трех раз в неделю, одно их них обязательно на свежем воздухе или в бассейне, зимой ребята ходят на лыжах, проводятся соревнований лыжня». В ходе занятий дети получают базовые навыки физических упражнениях, игры развивают подвижное! быстроту реакции.